糖尿病患者很少會考慮食用香蕉。

“如果把香蕉切片放入燕麥粥中，這份早餐能夠提供充足的碳水化合物，從而維持血糖水平穩定

脖子一邊大一邊小裡面有硬塊通常考慮以下情況：1、淋巴結疾病，如淋巴結炎，常伴有區域性紅腫、疼痛，可以使用抗生素治療；淋巴結結核，多為無痛性淋巴結腫大，多發，無觸痛，可伴有低熱、盜汗、乏力等不適，穿刺活檢可確診，需要全程規範聯合使用抗結核藥物治療；淋巴瘤或惡性腫瘤頸部淋巴結轉移，通常表現為多個無痛性淋巴結腫大，甚至相互融合成硬塊，邊界不清，相對固定，患者可伴有原發腫瘤的症狀，可伴有消瘦、貧血等全身表現，往往提示預後不良。2、甲狀腺的疾病，包括結節性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤、甲狀腺囊腫、甲狀腺癌等，都表現為一側頸部大，可觸及硬塊，可以進一步行超聲檢查，來初步診斷良惡性，對於診斷不明確的可以行細針穿刺活檢來確診，如果是良性，體積較小的可以觀察，對於體積較大，有壓迫症狀或者影響美觀的，可以考慮手術治療，對於惡性腫瘤，則需要儘早手術治療。

腰椎痠痛發病原因較為複雜，但多數均因腰椎出現退變，加上長時間彎腰、久坐等，會出現腰部肌肉、韌帶勞損等情況，同時還會伴發腰痠、背痛等不適症狀。而在腰椎痠痛治療中，首先需要查明發病原因，以此來開展針對性治療。

目前，腰椎痠痛出現的原因有以下幾點，如：骨質疏鬆的景兒科他們，其會使腰椎、髖關節、下肢出現痠痛感，並伴有乏力；腰椎退行性改變而引發此症狀；陳舊性損傷，如腰椎有陳舊性的骨折或是小關節脫位，恢復後，會遺留腰椎痠痛。

當人們出現腰椎痠痛時，首先患者需要注意休息，區域性可採用熱敷、理療，如有必要，可通過小針刀方式來緩解臨床症狀。

美國德克薩斯大學醫學部斯塔克糖尿病中心營養教育學家、營養師 Lynn A. Maarouf 表示，“哈密瓜真可謂超級水果，可提供足夠的 β-胡蘿蔔素和維生素 C，滿足每日所需。另外，哈密瓜還可以提供鉀（一種有助於降低血壓的抗氧化劑）。”

建議分量： 1/3 個哈密瓜。

營養資訊：60 卡，15 克碳水化合物。

甲狀腺瘤是一個統稱，一般可以分為良性的甲狀腺腺瘤和甲狀腺癌。甲狀腺腺瘤對患者的壽命不會有影響，但是可能出現囊內出血，短時間內瘤體增大，壓迫氣管引起呼吸困難，甚至窒息危及生命這種情況則需要通過手術來處理，甲狀腺腺瘤也有可能具有內分泌功能，稱為“高功能腺瘤”，會繼發甲狀腺功能亢進，這種情況也需要手術治療，甲狀腺腺瘤還可能會發生惡變，惡變率約有30%，通常建議甲狀腺腺瘤超過3釐米就進行手術切除。甲狀腺癌就是惡性的甲狀腺瘤，分為四種類型：乳頭狀癌、濾泡狀癌、髓樣癌、未分化癌，其中後兩者對病人壽命和生活質量都會產生很大的影響。未分化癌進展極快，短時間內腫瘤便可能侵犯氣管或食管，早期便有遠處轉移，多數生存期僅有3個月到半年，所以甲狀腺惡性的腫瘤一定要早期發現、早治療，通常要進行手術切除，包括腺葉切除及甲狀腺全切及淋巴結清掃。

鈣是一種人體所必需的元素，能對人體產生很多的好處，中老年病人很容易發生骨質疏鬆的情況，可以讓中老年人平時堅持吃一些鈣片，補充人體所需要的鈣元素，這樣就能提前預防中老年人患上骨質疏鬆的概率的同時，還能讓中老年人的身體更加健康。

正在發育的兒童平時也可以吃一些鈣片來補充身體所需的鈣元素，這樣能夠增強兒童骨骼發育的同時，還能讓兒童的身高得到增加。合理補充鈣元素還能提高孩子的身體素質。

同時鈣還能夠減少人身體上的疲勞，加快體力的恢復速度，讓人在晚上能夠更容易入睡。讓人第二天不會因為失眠而造成精神狀態不佳的情況發生。

鈣能夠降低細胞膜的滲透性，這樣能有效防止病毒或有害物質侵入到細胞中，從而引起各種疾病的發生。

注射液 , 注射劑 , 衣錠 , 鹽酸 , 維他命 , 糖衣 , 糖漿 , 軟膏 , 乳膏 , 黴素

西紅柿既可當作蔬菜，也可當作水果。值得一提的是，西紅柿富含番茄紅素，番茄紅素是一種天然化學物質，使西紅柿看起來很鮮豔。煮熟的西紅柿中番茄紅素的含量更高。

Lenchewski 介紹指出，“番茄紅素是一種強大的抗氧化劑，有助於降低低密度脂蛋白膽固醇（“壞”膽固醇）水平，並降低心臟病和 2 型糖尿病的患病風險。”

建議分量：1 杯。

營養資訊：30 卡，8 克碳水化合物。

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甲狀腺可以全部切除，一般以下情況需要甲狀腺全切：對於甲狀腺良性結節，如果雙側都出現，且結節體積比較大或者雙側多發性結節已無正常甲狀腺組織，手術則需要將雙側甲狀腺全部切除，切除以後需要終身服用左甲狀腺素鈉片，以維持甲狀腺功能，以後定期複查甲狀腺功能和超聲。

對於甲狀腺癌，如果是多髮乳頭狀癌或者雙側乳頭狀癌，或者一側濾泡狀癌，以及早期髓樣癌和未分化癌，則需要將雙側甲狀腺同時切除，並且需要清掃患側頸部中央區淋巴結，術前發現有其他區域淋巴結轉移的，應該一併清掃。以防甲狀腺癌復發，如果淋巴結有比較多的轉移，或者有遠處轉移的乳頭狀癌，還需要做碘,sup>131治療。

術後同樣需要終身服用左甲狀腺素鈉片，並要到內分泌抑制狀態。雙側甲狀腺全切技術要求比較高，損傷喉返神經、甲狀旁腺以及聲音嘶啞的概率都大大增加，因此患者一定要到正規醫院手術治療。