生活疾病百科

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從年齡階段劃分,各年齡階段關節痠痛原因:1、兒童:正常情況下為生長痛,一般呈間歇性疼痛,多發生在膝關節、髖關節,每次發作時間為10分鐘-1小時,多在下午和晚上發生,白天活動量增多時加劇,一般夜晚睡過一覺後就會消失。2、青少年:青少年時期的關節軟骨、韌帶、半月板都處於最佳狀態,除非是先天發育異常,一般不會出現問題;青少年出現關節痠痛可能與韌帶、半月板損傷等有關,多由運動不當引起;也有可能是強直性脊柱炎或惡性腫瘤引起。3、中年人:中年人骨骼開始退化,關節軟骨也隨之退化,關節間隙會逐漸變窄甚至消失,因此退行性關節炎是引起該類人群關節痠痛的主要原因;除關節痠痛以外,患者在上下樓、長時間行走、下蹲起立時,都會感到關節不適,甚至出現關節活動受限,發展成畸形;同時,骨質疏鬆、痛風、類風溼性關節炎等也是造成關節痠痛的原因。4、老年人:此類人群關節已經老化,可能已經出現了軟骨磨損、半月板損傷、滑膜增生等一系列問題,肌腱韌帶也發生了退變,此過程是沒有辦法逆轉的,我們只能儘可能延緩老化速度,減輕關節不適症狀。

除以上原因外,還有多種因素能夠引起關節痠痛,如惡寒發熱伴關節痠痛可能由流感引起;口服藥物引起的不良反應(抗病毒藥);其他原發疾病的併發症,如銀屑病關節炎等。

總之,一旦身體關節痠痛難忍,不要拖延,建議到正規醫院骨關節科就診,聽詢專科醫生建議。

如果沒有其他明顯不適,可以逐步過渡到半流質飲食,如溫度適中的稀粥、蛋羹等。

術後兩週左右,逐漸進入康復期,如果沒有手術併發症,就可以恢復到正常飲食,肉類、蔬果等都可以吃。在完全恢復正常之前,應當採取少食多餐的原則,避免增加吞嚥功能的負擔。過程中有任何異常,請及時諮詢醫護人員。

非裔美國人患糖尿病的概率高達 50%,但大多數黑人並沒有注意到這一點,併為此付出了代價。幸運的是,2 型糖尿病是可以預防和管控的。

布瑞恩(化名)在初中和高中時一直很喜歡運動,但在 20 多歲時開始發胖,他並未在意,也沒時間在意這些。後來,40 多歲未婚的他經營一家小公司,他的一日三餐經常就在辦公桌上吃點垃圾食品草草解決,並且很少鍛鍊。5 年前他被診斷出患有高血壓和高膽固醇,作為醫生的弟弟提醒他,以他的體重和家族糖尿病史來看,他患糖尿病的概率很高,但他還是沒在意。

他去看醫生時體重達 300 斤,儘管他身高 1.95 米,卻還是超過正常體重約 90 斤。醫生測量血糖時,發現他的血糖含量高達 550 mg/dl,大約是正常水平的 5 倍。“你可能沒遇到過這麼高的血糖”,糖尿病教育者(CDE)、針對少數群體創辦的糖尿病資訊網站“黑糖和紅糖”創辦人以及即將出版《治癒我們的群體——糖尿病控制的自我護理指南》(Healing Our Village: A Self~Care Guide to Diabetes Control)一書的作者萊諾雷(Lenore Coleman)對此感到非常驚訝。和其他數百萬黑人患者一樣,布萊恩患的是 2 型糖尿病。

糖尿病的危害

在美國,糖尿病是第 5 大致命疾病,在黑人社群影響尤為嚴重。照目前趨勢發展下去,到 2050 年,糖尿病將成為黑人中的流行疾病。

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20 歲以上的非裔美國人中大約有 270 萬或 11.4% 的人患有糖尿病,但至少有 1/3 的人並未意識到問題所在。

當今,一個剛出生的非裔美國人在一生中患上 2 型糖尿病的平均概率為 50%。

解決肥胖問題

第一,要解決肥胖問題,當我們比正常體重高出 27~54 斤時,並不會覺得自己超重了,萊諾雷說道,她自己也是黑人。

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“我的患者覺得他比一般人要胖一些,但從不認為自己是病態肥胖,但他確實是病態肥胖。和許多黑人一樣,他獨居,一個人吃飯,這是很大的問題,”她說,“如果你結婚了,就會更多地規劃飲食,吃得更健康一些。非裔美國人更喜歡吃油炸食品和碳水化合物、糖、澱粉含量很高的食物。”

預防 2 型糖尿病

當黑人患有糖尿病時,更有可能出現一種或多種與糖尿病相關的嚴重併發症,包括截肢、腎衰竭、失明和心血管疾病。

萊諾雷說,非裔美國人需要了解如何預防 2 型糖尿病,如果已經患有 2 型糖尿病,應瞭解如何控制病情。很多人有一種宿命論的態度,認為如果父母或祖父母患有糖尿病,那麼自己就一定會患糖尿病,且對此毫無對策,這種想法是錯的。

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設定可實現的目標

美國疾病預防與控制中心(CDC)和美國國立衛生研究院聯合開展的國家糖尿病教育專案總監簡(Jane Kelly)博士建議:“從設定可實現的目標開始。不僅要樹立立志減掉 45 斤這樣的長期目標,還要制定到下週二減重多少之類的短期目標。比如每天步行 10 分鐘,或者甜點只吃一勺而不是兩勺。從小目標一點點累積。把目標寫下來,並承諾實現,讓朋友監督。”

健康的活動

在生活方式中增加一些健康的、預防糖尿病的簡單行動。

分享甜點

“許多非裔美國人告訴我們,如果有人請吃食物,你卻不吃的話很不禮貌,所以,與其放棄喜歡的東西又冒犯主人,不如分一點給朋友,”簡說。如果主人建議再吃點別的,那就略過土豆和麵包,多吃點綠色的東西吧!

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每天鍛鍊

簡說:“不需要花一個小時的工作時間去鍛鍊。早一站下車,或者去雜貨店或購物中心時,把車停在離停車場較遠的地方。”

多喝水

簡說:“可以選一個喜歡的紀念品水杯,比如上面帶有你最喜歡的運動隊或教堂的標誌。隨身攜帶水杯,鼓勵自己多喝水而不是喝熱量較高的含糖蘇打水和汽水。”

健康的生活方式

同樣的保持健康飲食和多運動的建議可以幫助黑人糖尿病患者——以及所有的糖尿病患者——控制病情。

醫學界的一種誤區是“糖尿病護理的效果堪比服藥”。藥物治療固然重要,但糖尿病的治療與生活方式息息相關。”簡說道。

萊諾雷說:“很多人認為,一旦被診出患有糖尿病,就必須完全戒掉含糖食物,只能吃一些昂貴的‘針對糖尿病患者的食品’,其實這是不對的。只需均衡飲食,一日三餐,並禁食單糖類食物。不能吃蛋糕、甜甜圈和糖果,但可以吃水果,也可以吃冷凍酸奶之類的東西。”

瞭解自己的血糖、血壓和膽固醇水平

簡說,控制糖尿病的另一個關鍵在於:瞭解自己的 ABC。

  • A 是糖化血紅蛋白(HbA1c)水平,它能告訴患者血糖控制的效果。保持 HbA1c 水平在 7% 或 7% 以下可以降低對眼睛、腎臟和神經損傷的風險。
  • B 是血壓。目標是保持 130/80mmHg 或更低,從而保護腎臟和眼睛,防止卒中。
  • C 是膽固醇。就醫檢查膽固醇水平,並使其保持在安全範圍內。低密度脂蛋白(LDL)或“有害”膽固醇應小於 100 mg/dl。

簡說:“如果你能密切關注這些檢測資料,並積極配合醫生,讓這些指標遠離危險區域,糖尿病症狀就可以得到控制。”

代謝綜合徵,亦稱 X 綜合徵或代謝障礙綜合徵,指一組可導致心臟病的代謝狀況。

代謝綜合徵的主要特徵包括胰島素抵抗、高血壓、膽固醇異常和血栓風險增加。代謝綜合徵患者通常超重或肥胖。

胰島素抵抗是指身體可分泌卻無法正確利用胰島素的情況。胰島素是由胰腺分泌,可將體內葡萄糖(一種糖)轉化為能量的激素。若出現胰島素抵抗,身體無法將葡萄糖轉化成供肌肉和其他組織使用的能量。

診斷

按照美國心臟學會(AHA)的診斷標準,具有以下任意三項特徵者可被診斷為代謝綜合徵。

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  • 腹型肥胖:男性腰圍超過 102 釐米,女性腰圍超過 88 釐米。
  • 高甘油三酯血癥:不小於 150mg/dl,或正接受相應藥物治療
  • 低水平高密度脂蛋白膽固醇 (即“好”膽固醇):男性不大於 40mg/dl,女性不大於 50mg/dl 。
  • 高血壓:血壓不小於 130/85mmHg,或正接受相應藥物治療。
  • 空腹血糖高:血糖不小於 100mg/dl。

世界衛生組織 (WHO) 的代謝綜合徵診斷標準稍有不同。

  • 高胰島素水平:空腹血糖升高或餐後血糖升高,同時至少伴有下述兩項異常。
  • 腹型肥胖:指腰臀比大於 0.9、體質指數(BMI)大於等於 30kg/m2、或腰圍超過 94 釐米 。
  • 膽固醇檢查:顯示甘油三酯水平不小於 150mg/dl,或高密度脂蛋白膽固醇水平低於 35mg/dl。
  • 血壓:不小於 140/90mmHg(中國指南),或正接受相應治療。

發病率

工業化國家中約有 20%~30% 的人口罹患代謝綜合徵。

病因

與許多疾病一樣,遺傳和環境因素都在代謝綜合徵的發展中起著重要作用。

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遺傳因素會影響代謝綜合徵的各組成部分和代謝綜合徵本身。有 2 型糖尿病、高血壓和早發心髒病家族史者,代謝綜合徵患病風險大幅升高。

運動量少、久坐不動的生活方式、體重漸增等環境因素都對代謝綜合徵的發病有顯著貢獻。

代謝綜合徵存在於 5% 的正常體重人群、22% 的超重人群、60% 的肥胖人群。每年增重 5 斤或以上的成年人代謝綜合徵患病風險可高達 45%。

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除肥胖這一最明顯的危險因素外,其他危險因素還包括:

  • 已絕經
  • 吸菸
  • 進食碳水化合物含量過高飲食
  • 運動量不足

危害

代謝綜合徵可誘發糖尿病和心臟病,這是目前最常見的兩種慢性疾病。

代謝綜合徵會升高 2 型糖尿病(最常見的糖尿病型別)風險,較正常人群患病風險高 9~30 倍。心臟病風險如何研究結論不一,但代謝綜合徵患者心臟病風險似乎比正常人群高 2~4 倍。

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代謝綜合徵還會導致肝臟脂肪堆積(脂肪肝)、肝炎和肝硬化等其他健康風險。腎臟也可能受到影響,已發現代謝綜合徵與微量白蛋白尿相關,微量白蛋白尿即血液中的蛋白質經過腎臟時滲漏到尿液中,是腎功能受損的明顯標誌。代謝綜合徵還有可能導致出現阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵、多囊卵巢綜合徵,老年人群痴呆及認知功能減退風險增加。

治療

治療的目標是針對代謝綜合徵的根本病因,並減少可能導致心臟問題的危險因素。

改善生活方式是治療代謝綜合徵的首選方案。通常需根據具體情況,制訂涉及飲食和運動等多方面的減重計劃。藥物治療也可能有效。

改善飲食習慣

關於飲食方面的建議有很多,不過最近專家推薦地中海式飲食——即富含“好”脂肪(橄欖油)、適量碳水化合物和蛋白質(例如魚肉和雞肉)的飲食。

地中海式飲食即美味又易於堅持。此外,近期的研究顯示,與低脂飲食相比,地中海飲食的減重效果更好,而且在改善血壓、膽固醇水平及降低其他心臟病風險等方面效果更好,這些都對代謝綜合徵的評估和治療大有幫助。

制定合理的運動計劃

易於堅持的運動計劃(例如每天鍛鍊 30 分鐘,每週 5 天)很適合剛開始運動者,但前提是身體狀況允許。如果不確定自己能否進行運動,可先諮詢醫生。無論是否想減重,運動對血壓、膽固醇水平、胰島素敏感性都非常有益。運動本身就有助於代謝綜合徵的治療。

通過手術減重並不可行

若被肥胖問題困擾,為何不乾脆通過吸脂手術去除體內多餘的脂肪呢?事實並非如此簡單!多項研究表明,吸脂手術無法改善胰島素敏感性、血壓或膽固醇水平。飲食和運動仍然是治療代謝綜合徵的首選方法。

單純改變生活方式無效時的應對策略

若調整飲食和增加運動仍不足以治療代謝綜合徵,應如何應對?此時可考慮通過藥物治療來控制膽固醇和血壓水平。

血壓目標通常為低於 140/90mmHg,但建議根據年齡設定目標。某些降壓藥物(例如血管緊張素轉換酶抑制劑)已被證明可改善胰島素抵抗,延緩 2 型糖尿病併發症的出現。為代謝綜合徵患者選擇降壓藥物時應考慮這一點。

二甲雙胍常被用於治療 2 型糖尿病,也被證實有助於預防代謝綜合徵患者罹患糖尿病。但是,二甲雙胍是否能被用於治療未確診為糖尿病的代謝綜合徵患者,目前還尚無定論。

甲狀腺癌注的治療目的是消除患者體內的癌細胞。醫生會根據患者年齡、腫瘤型別、分期及健康狀態等情況,選擇不同的治療方案。大部分患者需要手術切除部分或全部甲狀腺。有時也會切除可疑結節或淋巴結進行檢查,診斷是否為癌症。

O型腿,即“羅圈腿”,為膝內翻畸形的典型特徵,兩下肢自然伸直或站立時,兩足內踝能相碰,而兩膝不能靠攏的畸形,為在兩腿之間形成一個近似“O”形的空隙,所以又叫“O”形腿。絕大多數膝內翻往往是逐步發生的,與骨質疏鬆及脛骨生理內翻有關。

膝內翻嚴重者可導致行走時左右搖擺不穩,併發膝關節退行性關節炎時則出現膝關節內側疼痛,屈伸活動受限。由於走路雙腳呈內八字,兩側膝關節向外分離,小腿向內彎曲,從而導致患者雙鞋都外側磨損較重;X型腿,俗稱“八字步”,為膝外翻畸形的典型特徵,兩足並立時,首先是兩側膝關節碰在一起,而兩足跟則靠不攏,走路出現兩膝打架互碰的步態。雙腳併攏後只有膝蓋能接觸到,大腿小腿間都有縫隙。在幼兒時多屬於生長期間的下肢變化,一般會在三至六歲期間產生,如三至五六歲以後仍然出現x形腿,其原因可能是先天性遺傳或後天因坐姿不良。

若老年人出現膝外翻畸形,多見於退行性骨關節炎。對於膝內外翻畸形,一方面可以攜帶矯形支具行輔助固定,另一方面需要加強股四頭肌肌肉力量訓練,如直腿抬高功能鍛鍊,髖關節外展功能鍛鍊;對於畸形較為嚴重的患者,建議於當地醫院關節科進一步診治。

運動是治療 2 型糖尿病的最佳方法之一,可以促進細胞更好地利用胰島素,有助於將血糖水平維持在一個健康的範圍內,還能協助細胞吸收糖類。

但是,若服用了胰島素或某些糖尿病藥物,運動可能使血糖水平過低,這種情況稱為低血糖,採取以下步驟將血糖水平維持在安全範圍內。

運動前的血糖檢測

在運動前先進行血糖檢測,若血糖水平位於 100~250 mg/dl 之間可以運動,若低於 100 mg/dl 則需要加餐。

若計劃長時間運動,如 2 小時或更長時間,在血糖值未超過 100 mg/dl 之前,切勿開始運動。

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若血糖值高於 250 mg/dl ,請檢查尿液中是否含有酮體,這是將脂肪而非糖類作為燃料來產生能量時生成的物質。

若體內含有酮體,切勿開始運動,血糖水平可能會更高,繼而導致酮症酸中毒,並可能導致昏迷或死亡。

運動期間的血糖檢測

除非計劃運動 2 小時或更長時間,否則無需在運動期間進行血糖檢測,長時間運動期間,應每小時進行一次血糖檢測。

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若讀數低,如 70 mg/dl 或更低,停止運動並適當加餐,加餐應含有約 15~20 克速效碳水化合物,試試一小塊水果、一杯低脂酸奶或一杯燕麥片吧。

15 分鐘後再次檢查,若血糖值未超過 100 mg/dl ,再次加餐,15 分鐘後再次檢測。

如果在參加比賽,這樣做可能會浪費時間,不過,若繼續運動下去,血糖會繼續下降,甚至可能降至一個危險的低值。

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運動後的血糖檢測

運動結束後,再次檢測血糖,血糖檢測將讓患者瞭解運動對糖尿病有何影響,也會讓患者知曉是否需要立即加餐(若血糖值低於 100 mg/dl),或者是否可以等到下一餐或加餐時再次進食。

血糖水平可能會在中等或高強度的運動後下降,持續長達 24 小時,所以務必定期進行血糖檢測。

緊急處理

將速效糖源置於隨手可及的範圍內,下列速效糖源對血糖的補充效果尚佳:

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  • 葡萄糖片或凝膠。
  • 普通蘇打水(非不含糖蘇打水)或果汁。
  • 運動飲料。
  • 1 湯匙糖。
  • 閱讀食品標籤,檢視需要攝入多少食物才能獲取 15 克碳水化合物。

其他避免低血糖的方法

運動期間,採用以下技巧有助於預防低血糖。

  • 切勿在胰島素即將達到峰值時才開始運動。
  • 睡前至少 2 小時完成運動。
  • 運動前或運動後切勿飲酒。
  • 運動後遠離熱水浴缸、桑拿浴室和蒸汽浴室。
  • 每天進行一至兩次身體檢查。

低血糖有症狀嗎?

低血糖並非始終有症狀,運動時極易錯過低血糖的警告訊號,甚至可能將其誤認為是良好運動狀態的表現:比如多汗、心跳加快、疲倦感和飢餓等。

若注意到任何不尋常的症狀,請檢測血糖,尤其是症狀與運動狀態不一致時,比如:

  • 意識錯亂或神志不清。
  • 視力模糊或受損。
  • 口脣或舌刺痛或麻木。
  • 協調性減弱。

在運動過程中,夜晚時運動的低血糖可能會讓感覺異於平時,也有可能用餐時未攝入對服用胰島素而言足夠的食物,如有疑問,請進行血糖檢測。

運動時持續為低血糖水平

需要做一些改變,與醫生討論以下方案:

  • 調整胰島素或藥物,若想要減重,該措施更有效。
  • 運動前增加攝入量。
  • 改變運動方式或運動時間。

分化型甲狀腺癌(differentiated thyroid cancer,DTC)包括乳頭狀癌和濾泡狀癌,是最主要的甲狀腺癌型別,涵蓋了 90% 以上的患者。它的主要治療手段是手術。那麼,做了手術,是不是意味著已經治癒?

其實,目前專業界並沒有公認的甲狀腺癌“治癒”標準,大約 30% 的 DTC 患者會出現術後復發或者轉移,其中 2/3 發生在術後十年之內[1]。

1、鹼性磷酸酶廣泛存在於人體各臟器中,其中以肝臟為最多,鹼性磷酸酶偏高不一定就是肝功能出現問題。鹼性磷酸酶偏高有以下幾個原因:肝膽疾病:阻塞性黃疸、原發性肝癌、繼發性肝癌、膽汁淤積性肝炎等;白血病、甲狀腺效能亢進時;生理性增高(孩子生長期)、孕婦、骨折癒合期、骨軟化症、佝僂病、骨細胞癌、骨質疏鬆等血清鹼性磷酸酶會升高。

2、血清總鹼性磷酸酶包括由不同基因編碼的幾個同工酶。骨鹼性磷酸酶和肝臟鹼性磷酸酶是相同的基因產物,只是通過翻譯後修飾不同。骨鹼性磷酸酶由成骨細胞在骨骼中產生,並釋放進入血液迴圈。檢測血清骨鹼性磷酸酶水平是骨形成的良好指標。血清骨鹼性磷酸酶半衰期相對較長(1-2天),骨鹼性磷酸酶血清水平無顯著的晝夜變化。在肝臟疾病,尤其是膽汁淤積性疾病患者的血清中觀 察到肝臟ALP。在各類肝臟疾病患者中均可觀察到肝臟鹼性磷酸酶輕一中度升高(正常值上限的2—3倍)。而在患有膽汁淤積性疾病的患 者中,無論是肝內或肝外膽汁淤積均可觀察到ALP顯著升高(超過正常值上限的3倍),但是其升高程度不能判斷是肝內或肝外膽汁淤積。n

從補充劑到引導冥想,糖尿病治療方法包括傳統藥物、替代療法和自然療法。

隸屬於美國國立衛生研究院的美國國家補充和替代醫學中心,將“補充和替代醫學”定義為“目前不歸為傳統醫學領域的一系列醫療和保健系統、操作和產品”。補充醫學用於輔助常規治療,而替代醫學則用於代替傳統醫學。

儘管有些可能是有效的,但也有一些是無效的,甚至可能有害。如果想嘗試補充或替代醫學,請與醫生討論相關利弊及其適用性。

替代療法

  • 鍼灸:是指專業人士將非常細的針頭插入面板特定部位的方法。一些科學家認為,鍼灸會引發身體釋放自然止痛藥。已經證明,鍼灸可緩解慢性疼痛,有時也會用於治療神經疾病,即糖尿病引發的疼痛性神經損傷。
  • 生物反饋:是一種幫助人們深入瞭解並學習應對身體對疼痛反應的方法,這種療法強調放鬆和減壓技巧。
  • 引導性想象法:是一種放鬆技巧,一些使用生物反饋的專業人士也會採用這種方法。通過引導性想象,人們會想到平靜的心理意象,例如海浪,或者可能是控制或治癒疾病的意象。使用這種技巧的人認為這些積極意象可以緩解自己的病症。

天然膳食補充劑

  • 鉻:關於服用鉻的優點已經研究和辯論很多年。患者需要礦物質生成葡萄糖耐量因子,這有助於胰島素更好地發揮作用。一些研究表明,鉻補充劑可以控制糖尿病,但目前還沒有足夠資訊可以支撐使用鉻來治療糖尿病。
  • 人蔘:研究顯示,西洋參有降血糖作用。研究人員還發現,人蔘植物中降糖化合物含量差異很大。
  • 鎂:雖然鎂和糖尿病之間的關係已經研究了幾十年,但目前仍未獲得確切結果。但低鎂可能會影響2型糖尿病的血糖控制。科學家認為,低鎂可使胰腺中斷胰島素分泌,並在人體組織中產生胰島素抵抗,並有證據表明缺鎂會引發一些糖尿病併發症。從飲食中攝入鎂(食用全穀物、堅果和綠葉蔬菜)較多的人患2型糖尿病的風險較低。
  • 釩:一種動植物中含有的微量化合物。早期研究表明,釩可使1型和2型糖尿病患者的血糖水平正常化。在服用釩時,糖尿病患者的胰島素敏感性會適當增加,並能夠降低對胰島素的需求。研究人員希望瞭解釩在體內的作用,並發現其潛在副作用,以確保設定安全劑量。輔酶Q10,通常被稱為CoQ10(其他名稱包括泛醌和泛醇),是一種維生素類物質,存在於肉類和海鮮中。CoQ10可幫助細胞產生能量,並起到抗氧化劑的作用,但尚未證明CoQ10會影響血糖控制。

植物類食物

大多數植物類食物富含纖維、維生素和礦物質。患有2型糖尿病的患者可多攝入以下食物:

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  • 啤酒酵母;
  • 蕎麥;
  • 西蘭花和其他同類綠色蔬菜;
  • 肉桂;
  • 丁香;
  • 咖啡;
  • 秋葵;
  • 綠葉蔬菜;
  • 胡蘆巴種子;
  • 鼠尾草。

一些研究表明,某些植物類食物可能有助於身體抵抗炎症,利用胰島素(一種控制血糖的激素)。肉桂提取物可以改善糖代謝,刺激胰島素釋放,同時促進膽固醇代謝。已有研究證明,丁香油提取物(丁子香酚)有助於胰島素髮揮作用並降低葡萄糖、總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯。在咖啡(並非咖啡因)中有一種未知化合物可增強胰島素敏感性,降低2型糖尿病患病機率。

迄今為止,沒有科學證據證明,大蒜、生薑、人蔘、山楂或蕁麻可起到控制糖尿病患者血糖的作用。

如果正在考慮食用或使用任何植物療法,請先諮詢醫生。

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幫助減重的自然療法

由於超重也與糖尿病有關,許多糖尿病患者轉向了聲稱有助於減肥的所謂的自然替代療法,包括:

  • 殼聚糖;
  • 藤黃果(羥基檸檬酸);
  • 鉻;
  • 丙酮酸鹽;
  • 立浪草類;
  • 苦瓜(中國苦瓜);
  • 守宮木(甜葉灌木);
  • 馬兜鈴酸。

據說,還有一些面板貼劑(透皮)以及口腔噴劑可以抑制食慾,使減肥變得更容易!

但許多此類所謂的“減肥治療方法”尚未經過研究,效果不佳,甚至不安全,在使用前需諮詢醫生。

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2003年,麻黃素,也被稱為麻黃鹼,成為美國食品藥品管理局禁止使用的第一種草藥刺激物。麻黃鹼是非處方減肥藥常用成分,它對減重有一些好處,但也可能造成更大傷害,特別是在高劑量使用時,會導致失眠、高血壓、青光眼和尿瀦留。這種草藥補充劑也與許多卒中有關。

殼聚糖來自貝殼,可以與脂肪結合,阻礙吸收。迄今為止,並未有研究證明其具有良好的減肥作用。

立浪草、苦瓜、守宮木和馬兜鈴酸均與肝病、肺病和腎病有關。

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一項關於減肥草藥製劑的調查發現,許多此類草藥中含有鉛或砷等其他有毒金屬,有些還含有標籤上未註明的其他成分,有的甚至寫錯了植物名稱。

注意事項

應該與醫生討論關於藥物、草藥產品或替代和補充治療方法,以確保這些藥物或療法不會干擾治療或引起其他問題。

謹防那些看起來百利而無一害的宣傳藥物,並且尋找基於科學的資訊來源。

仔細選擇天然產品品牌,避免使用含有多種草藥成分的藥物。學會閱讀標籤,檢視草藥的常用和科學名稱、製造商名稱和地址、批次和批號、有效期、劑量參考和潛在副作用。

如果出現以下症狀,請立即停止服用該產品並聯系醫生:

  • 噁心或嘔吐;
  • 心跳加速;
  • 焦慮、煩躁或不安;
  • 失眠;
  • 腹瀉;
  • 皮疹。

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