情緒波動過大或者長時間的低落心情都會影響中樞神經系統下丘腦和垂體,從而刺激促性腺激素的分泌,造成卵泡成熟障礙和排卵障礙導致月經的推遲,因此需要保持良好的心態及時調整情緒保持樂觀心態。
過度節食、吸菸喝酒等不健康的生活方式也會引起月經失調。對此應該規律飲食,需要戒菸戒酒,宜多吃補血補腎的食物,儘量少吃辛辣、上火的食物同時要有良好的生活習慣。
如果懷孕的話也會導致月經推遲,這種情況要檢查血HCG或者婦科彩色多普勒超聲確診,垂體微腺瘤、多囊卵巢綜合徵等疾病也有延遲月經的可能,會導致月經量少、閉經也有部分月經量多,還可能表現為難受孕和易流產等。