首先要確定自己是多囊卵巢還是多囊卵巢綜合徵。n
多囊卵巢是指卵巢在B超檢查下的一種狀態，一般伴隨著卵巢多囊樣的改變。一般是由泌乳素分泌增高或者皮質醇增高等因素改變引起的，一般檢出率為20%左右。所以，只要排除自己的身體有器質性病變的因素，是沒有必要治療的。但是多囊卵巢綜合徵確是伴隨著月經不調或者激素紊亂的多囊卵巢，多囊卵巢綜合徵有很明顯的月經不調、肥胖、不孕或者痤瘡等症狀，這時候就需要及時就醫，一般為藥物治療，嚴重者也可能需要手術治療。n
一般多囊卵巢綜合徵的首要治療方法是減肥，除了服用減肥藥物之外，還要注意改變自己的飲食習慣，不要過於油膩且需要清淡飲食，也不要吃宵夜。規律作息，還要進行適時的鍛鍊，以便更好地減肥。同時應該放鬆心態，不要過於緊張，以平常心態面對就好。n
