如果四肢部位出現毛多的情況和身體的激素分泌水平以及營養情況有很大的關係，平時儘量不要吃富含激素比較多的食物，例如各種肉類食物。現在很多飼養場在餵食禽類和豬類的時候，會新增大量的含有新增劑的飼料，這種肉類被人體攝入以後，很可能會導致身體激素水平出現紊亂，而產生面板毛多的情況，成為現今激素紊亂人群的主要誘因，因此要減少肉類食物的攝入。
可以選擇一些脫毛劑，塗抹在面板表面，能夠很快的使身體毛多的情況得到緩解。也可以採用鐳射脫毛的方法，能夠使面板的毛囊萎縮，從而能夠從根本上快速遏制住體毛過多的情況。平時可以多吃一些富含維生素類的食物，也可以多吃水果蔬菜、少吃肉類、保持大便通暢有利於減少體毛的過度生長。
