被診斷為 2 型糖尿病時,醫生可能會要求進行血糖檢測,特別是需要每天注射胰島素的情況下。美國俄亥俄州立大學糖尿病和代謝研究中心的認證糖尿病教育者 Cara Harris 表示:“使用胰島素可能有導致低血糖發生的風險,而這可能極為危險。”她補充道,定時的血糖檢測可以及時發現趨勢或問題,並提醒醫生或其他醫療提供者在需要時更換藥物。

為了檢測血糖,需要使用血糖儀,即一個取指尖血的裝置,以對微量的血液樣本進行檢測。“如今,大多數血糖儀都非常相似,”Harris 表示,但她指出,某些品牌的血糖儀功能不同,比如可在手指以外的身體部位進行檢測,或可記錄攝入食物的資訊。Harris 表示,若在選擇血糖儀方面需要幫助,可以詢問糖尿病教育者。

許多醫生表示,應該每天檢測 2~4 次血糖。在檢測之前,使用肥皂和水清潔面板。Harris 表示:“某些情況下,患者在剝橘子後未經洗手便進行檢測,可能會改變結果。”若附近無肥皂和水,可以使用洗手液,但在測試前務必使雙手乾燥。

每次血糖檢測後均應記錄檢查結果,這便於和醫生或糖尿病教育者一起檢視血糖值,並發現相關趨勢。“重要的不是檢查,而是如何處理結果,”Harris 強調。“務必要和醫生就血糖值的解讀進行交流。”她說,若血糖水平過高或過低,這可能是食物選擇、運動或藥物治療的結果。調整日常工作可以幫助將血糖值恢復至目標範圍,通常在 80~130mg/dl 之間。Harris 指出,不同患者的目標可能會與該目標範圍有所差異,這還與年齡等因素有關。

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Harris 建議,在使用血糖儀記錄檢查資料的同時,也將這些資訊以日誌形式或輸入到 app 中進行記錄,這樣可以更容易地檢視和發現潛在的問題。Harris 表示,她的一些患者使用了類似於 glucosbuddy 和 mySugr 的應用程式。在安卓和蘋果裝置上,這些程式都是免費的。

下次就診時,請詢問糖尿病教育者:

  • 我應該設定怎樣的血糖目標範圍?
  • 若我停止進行血糖檢測,會發生何種情況?
  • 我能寄給您我的血糖日誌嗎?
  • 您能推薦任何 app 或網站來記錄我的血糖水平嗎?