側睡是骨盆痛,可能有以下原因,第一、所睡的床太硬。第二、人過於消瘦,皮下脂肪量少,不能緩衝。第三。長期保持一個體位。第四、可能是骨質疏鬆。

骨盆有兩側髖骨和骶尾骨構成,而髖骨由髂骨與恥骨和坐骨構成。其中髂前上棘是骨盆的最高點與最外側,當我們側著睡的時候,體重便會壓在髂前上棘上,如果床板太硬,且患者又比較消瘦,缺乏脂肪層的緩衝,在長期保持側睡體位的情況下,可能會導致骨盆髂前上棘處的壓痛。對於這種情況,可以更換柔軟的床墊,避免長期保持一側側睡體位來緩解症狀。但是如果不是以上的情況,則可以考慮骨質疏鬆等疾病,骨質疏鬆會出現骨痛的症狀,但多數是脊柱區的疼痛。如果長期反覆出現側睡骨盆部疼痛,建議前往醫院完善相關檢查,明確診斷,避免耽誤病情。