從年齡階段劃分，各年齡階段關節痠痛原因：1、兒童：正常情況下為生長痛，一般呈間歇性疼痛，多發生在膝關節、髖關節，每次發作時間為10分鐘-1小時，多在下午和晚上發生，白天活動量增多時加劇，一般夜晚睡過一覺後就會消失。2、青少年：青少年時期的關節軟骨、韌帶、半月板都處於最佳狀態，除非是先天發育異常，一般不會出現問題；青少年出現關節痠痛可能與韌帶、半月板損傷等有關，多由運動不當引起；也有可能是強直性脊柱炎或惡性腫瘤引起。3、中年人：中年人骨骼開始退化，關節軟骨也隨之退化，關節間隙會逐漸變窄甚至消失，因此退行性關節炎是引起該類人群關節痠痛的主要原因；除關節痠痛以外，患者在上下樓、長時間行走、下蹲起立時，都會感到關節不適，甚至出現關節活動受限，發展成畸形；同時，骨質疏鬆、痛風、類風溼性關節炎等也是造成關節痠痛的原因。4、老年人：此類人群關節已經老化，可能已經出現了軟骨磨損、半月板損傷、滑膜增生等一系列問題，肌腱韌帶也發生了退變，此過程是沒有辦法逆轉的，我們只能儘可能延緩老化速度，減輕關節不適症狀。

除以上原因外，還有多種因素能夠引起關節痠痛，如惡寒發熱伴關節痠痛可能由流感引起；口服藥物引起的不良反應（抗病毒藥）；其他原發疾病的併發症，如銀屑病關節炎等。

總之，一旦身體關節痠痛難忍，不要拖延，建議到正規醫院骨關節科就診，聽詢專科醫生建議。