糖尿病患者應仔細保護雙腳,避免受傷。
常規預防措施
- 任何時候都應穿鞋。如不習慣在室內穿鞋,可選擇底部支撐良好的拖鞋。把鞋子放在床邊便於起床後穿著。培養良好的穿鞋習慣。
- 如夜間腳涼,入睡前穿好襪子。
- 暴露於日光時,在腳背塗抹防晒霜。
- 游泳時穿著有保護作用的沙灘鞋或衝浪鞋。為了預防足癬、跖疣及其他傳染性疾病,在公共浴室及泳池淋浴時也應穿拖鞋。
- 清理家中過道。移走可能讓人絆倒的物品。合理佈置傢俱,保證晚間通向衛生間的地面無障礙。
檢查鞋子
- 穿鞋前應仔細檢查,觀察並確認鞋內有無鬆動物件、小石子或泥土、襯裡撕裂、粗糙或其他可能引起足部不適或受傷的地方。
- 穿鞋前檢查鞋底是否有可能刺傷足底的釘子或大頭針。
需避免:
- 鞋子過緊。
- 赤足穿鞋。
- 室內外光腳行走。
- 將熱水瓶或加熱墊放在腳上。
- 光腳或穿薄底鞋在過熱的路面或沙灘上行走。
- 穿吊襪帶、緊身鞋襪。
- 雙腿或雙腳交叉的坐姿。