人們平時可能不會過度關注自己的腳,但是在患有糖尿病時就應該隨時關注足部狀況。

隨著時間的推移,高血糖會損害人體的足部神經,從而導致足部失去知覺。這屬於神經病變,美國費城坦普爾大學足病醫學院副教授、足病醫師 Robert W. Herpen 博士說。神經病變也會引起灼痛、疼痛或刺痛等症狀。

此外,血液中過多的糖分會損傷動脈,並減少血液向足部流動。“如果受到創傷(如割傷),人體就無法用足夠的血流來修復感染”,Herpen 說。這可能導致不受控制的感染、壞疽(組織死亡)、骨感染甚至截肢。

患有糖尿病並不一定會出現足部併發症。但患者必須密切關注自身的健康狀況。

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第一步?控制血糖水平。Herpen 說,要做到這一點,患者就需要吃健康的食物、檢查攝入的碳水化合物的量,並定期運動。如有需要,患者還需要減肥。

下一步?“每天檢查自己的足部是否有感染”,Herpen 說。使用鏡子能夠更好地檢查,或者向親戚或朋友尋求幫助。

仔細觀察面板顏色出現的任何變化,以及任何割傷、雞眼、老繭、水泡或趾甲嵌入等症狀。如果出現雞眼或老繭,“不要試圖自己處理”,Herpen 說,“也不要自行切除”。而是要去看足病專科醫生。

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每日進行足部護理與日常進行足部檢查同樣重要。Herpen 說,用溫水洗腳,使用溫和的肥皂,輕輕擦乾足部,並使用乳液進行保溼。不過,不要在腳趾之間塗抹,因為多餘的水分會導致感染。

患者還能採取哪些措施來避免併發症? Herpen 說,即使在家裡也不要赤腳。因為赤腳會在不知情的情況下踩到某些東西而使足部受傷。

Herpen 建議患者穿白色襪子。“如果出現潰瘍或水皰,會從襪子上反映出來”,以便提示人們儘早進行治療。

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穿合適的鞋子。尋找舒適的帶有雙層襯墊的鞋和柔軟的皮鞋,以避免足部摩擦產生水泡。

“最重要的是選擇合適的鞋子”,Herpen 說,如果疾病改變了患者的足部形狀,那麼可以根據醫生的推薦,選擇糖尿病患者專用鞋。

Herpen 還說,如果患者確實出現了神經病變,那麼藥物治療會有所幫助。

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美國糖尿病協會建議,為了避免出現足部問題,患者需要控制血糖、每天檢查足部狀況,並保持足部衛生,至少每 12 個月去看一次醫生或足病專科醫生,進行足部檢查。Herpen 說,如果出現任何足部問題,請增加看醫生的頻率。

Herpen 說:“我們看到一些 80 多或 90 多歲的人足部健康狀況還是很好,因為這些老人都會注意控制自己的血糖水平。如果出現任何變化,他們都會去看足科醫生”。

諮詢醫生

  • 應該注意哪些足部變化?
  • 應該如何檢查足部?
  • 應該如何修剪趾甲?
  • 可以做些什麼來保護足部?
  • 如何應對足部面板乾燥?
  • 應該多久進行一次足部檢查?