脊柱骨折
最常見的骨折，發生在椎骨——構成脊椎的小骨頭。每年大約有 70 萬起椎骨骨折。脊柱的一連串小骨折最終會導致脊柱壓縮，引起劇烈的疼痛並且使身高下降。還會導致出現一種叫做脊柱後凸的疾病，上背出現部一個明顯的凸起（駝背）。
髖部骨折
許多骨質疏鬆性骨折（每年約 30 萬例）都與髖部有關。這類骨折很危險，會使人衰弱，甚至可能導致死亡。還會導致其他併發症。只有一半的髖部骨折患者的活動能力水平能夠恢復到骨折前的程度。髖部骨折會使患者生活無法自理。四分之一的人需要在療養院接受護理。
您能做什麼？
瞭解您患骨質疏鬆症的風險。50 歲以上的絕經後婦女最容易患骨質疏鬆症。但男性患者佔據了所有病例的 20%。
注射液 , 注射劑 , 衣錠 , 鹽酸 , 維他命 , 糖衣 , 糖漿 , 軟膏 , 乳膏 , 黴素
如果您屬於下列情況，患病風險會更高：
- 骨架瘦小。
- 有骨質疏鬆症家族史。
- 服用類固醇或其他增加患病風險的藥物。
- 患其他使您處於危險的疾病, 如類風溼性關節炎。
- 吸菸。
您可以採取一些措施來保護自己不發生骨質疏鬆症和相關併發症。飲食中富含維生素 D 和鈣是一個好的開始。如果您的飲食中那些骨構建的必需元素不足的話，向醫生諮詢如何補充。骨質疏鬆藥物可能會有幫助。和醫生談談，看看這些藥是否適合您。定期鍛鍊也有助於強健骨骼。
雖然骨質疏鬆導致的骨折經過數月後可能癒合，但有時疼痛會持續數月或數年。緩解不適的方法有很多，包括：
- 用藥。
- 熱敷和冰敷。
- 使用支具。
- 物理治療, 包括按摩，鍼灸以及穴位按壓。
- 身心技術如引導想象、生物反饋以及放鬆訓練。
- 外科手術。
諮詢醫生哪種方法最適合您。
