因毛髮的生長週期包括生長期、退行期、休止期,如腋窩毛髮的生長期為4個月,休止期為3個月,手臂毛髮的生長期為13周,休止期為18周,腿部毛髮的生長期為16周,休止期為24周等。由於生長期毛髮的毛囊黑色素多而且體積大,強脈衝光只對此期發揮作用,因此強脈衝光脫毛一般需要3次以上。毛髮黑、粗者效果好,所需治療次數少,如腋窩、下肢一般3-4次,而脣周、面頰一般5-6次。另外治療次數與所選用的能量密度關係密切,較大能量治療次數明顯減少,較小能量時治療次數明顯增多,但更大能量時出現色素沉著及面板灼傷的可能性增大。