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タグ:女性

對於骨質疏鬆症,您是否瞭解它是有不同型別的呢?儘管白人女性患這種疾病的風險最大,但其他人群也會發病。也就是說,所有種族的男女人群都可能患上骨質疏鬆症。兒童和青少年也不例外。

男性和女性患骨質疏鬆症的風險

女性在五十多歲時骨質流失的速度比同齡男性要快。但是,在近 70 歲時,兩性骨質流失的速度水平將持平。統計資料顯示,當前有 200 萬男性患有骨質疏鬆症,另有 1200 萬人面臨患病風險。每四個 50 歲以上男性中就有一人會因骨質疏鬆症而出現骨折。

女性患骨質疏鬆症的風險何時上升?

絕經後女性患骨質疏鬆症的風險急劇上升,白人女性和亞洲女性非常明顯,身材瘦小的女性尤其如此。

為什麼年輕女性也存在骨質疏鬆症風險?

身材瘦弱、運動量過大的青少年女孩和大學生女性有較高的無月經風險,這種情況叫做閉經。月經期的喪失與雌激素水平降低有關。而雌激素水平降低可能誘發骨質疏鬆症。鈣和其他促進骨骼生長的營養素水平較低的飲食也可能會導致骨密度降低。

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控制飲食和缺乏月經期的女孩有患骨質疏鬆症和骨折的風險。為從事跑步或跳舞而試圖保持低體重的年輕女性運動員更可能不會出現月經來潮。從事體操和花樣滑冰等計分運動的運動員也是如此。

看起來處於最佳身體狀況的年輕女性運動員,通常處於骨密度低 (骨質疏鬆症)和骨折最高風險中,特別是對於進食紊亂且未月經來潮的女性更是如此。事實上,骨折可能是首個出現的提醒醫生患者有問題的體徵。高達 30% 的芭蕾舞演員會反覆出現應力性骨折,這可能是提示飲食紊亂和低體重的一個體徵。

兒童骨質疏鬆症的型別

兒童骨質疏鬆症有兩種:繼發性和特發性。

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繼發性青少年骨質疏鬆症是指由另一種疾病導致的骨質疏鬆症。這是迄今為止兒童中最常見的骨質疏鬆症型別。可導致兒童出現骨質疏鬆症的疾病包括:

  • 神經性厭食症
  • 庫欣綜合症
  • 囊性纖維化
  • 糖尿病
  • 高胱氨酸尿症,一種遺傳代謝紊亂
  • 甲狀旁腺功能亢進症
  • 甲狀腺功能亢進症
  • 青少年特發性關節炎
  • 腎臟疾病
  • 白血病
  • 吸收不良綜合徵
  • 成骨不全,有時又稱為脆骨病

兒童出現骨質疏鬆症往往是疾病本身的直接結果。例如,患類風溼性關節炎的兒童的骨量可能低於預期值,尤其是在有關節炎的關節附近。某些藥物也可導致青少年骨質疏鬆症,包括癌症化療藥物、控制癲癇發作的抗驚厥藥物或用於治療關節炎的類固醇藥物。若您的孩子患有上述疾病的一種,請詢問孩子的醫生是否需要檢查和監測骨密度。

特發性青少年骨質疏鬆症,指無法找到疾病的病因,此型很少見,多在青春期開始之前發生。儘管大多數患兒的骨密度可在青春期有所好轉,但患病兒童的骨量峰值通常低於成人。

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無論是什麼原因,青少年骨質疏鬆症都是一種非常嚴重的疾病。青少年年齡達到 18~20 歲時,已積累了約 90% 的骨量。在骨量快速積累的這段時間,骨量的丟失很可能會使兒童面臨出現長期嚴重併發症(如骨折)的風險。

預防骨質疏鬆症,我該做些什麼呢?

以下是您現在需要做的一些事情,可以幫助預防骨質疏鬆症:

  • 負重運動。骨骼像肌肉一樣也需要定期鍛鍊以保持強壯。研究表明,經常參加競技運動的年輕女性的骨密度最高。並發現絕經後女性定期參加運動每年可以預防或逆轉骨質流失近 1%。
  • 攝入富含鈣和維生素 D 的飲食。50 歲以下的成年人(男性和女性)每天需要 1,000 毫克(mg)的鈣。所有 50 歲以上的女性每天應該攝入 1200 毫克的鈣。年齡在 51 到 70 歲之間的男性每天應攝入 1,000 毫克鈣,而在 70 歲之後應攝入 1200 毫克鈣。70 歲以下的男性和女性每天需要 600 國際單位(IU)的維生素 D。70 歲以後,攝入維生素 D 的量需增加到 800IU。專家認為,最好從飲食中攝取鈣和維生素 D,這些營養素可從牛奶、酸奶、乳酪、深綠色葉類蔬菜,穀類食物和果汁等天然食物中獲得。三盎司半烹飪的三文魚中可含有日需攝入維生素 D 劑量的 90%。若從飲食中無法攝入足夠的鈣和維生素 D,請諮詢醫生。
  • 不要抽菸。吸菸越多、吸菸時間越長的老年人患骨折的風險就越大。戒菸似乎會隨著時間的推移降低該風險。

若您擔心自己的骨骼健康問題,請諮詢醫生。可進行篩查檢測以瞭解骨骼健康狀況。

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確實,白人女性似乎比其他人群更易罹患骨質疏鬆症,但疾病風險並不歧視任何人群,所有種族的男性和女性都可能罹患骨質疏鬆症。

女性在 50 歲餘歲時可能更快地丟失骨質。但是當年齡達到了 60 餘歲時,男性和女性骨質丟失的速度水平將持平。50 歲以上的男性中有四分之一因骨質疏鬆症而骨折。

年齡也無法使人免受骨質疏鬆症的困擾。絕經後,女性的骨質疏鬆症患病風險會急劇上升,對於白人和亞洲女性、身材瘦小的女性而言更是如此。這是因為女性在絕經後的 5 ~ 7 年內可能丟失約 20% 的骨量。

但研究表明,多達 2% 的大學年齡女性可能已罹患骨質疏鬆症,另有 15% 的女性骨密度顯著降低。

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想象一下,自己不得不靠 30 歲時攢的錢度過餘生。這正是骨骼面臨的問題。骨骼在 30 歲左右時最強壯,之後逐漸失去礦物質。因此,兒童、青少年和年輕人都需建造可持續度過餘生的骨骼。這意味著考慮執行保護自己免受骨質疏鬆症影響的工作永遠不會太早。

骨質疏鬆症也並非一定是衰老的自然表現。現在即可建造骨骼以預防骨質疏鬆症:

  • 進行充足的負重運動,例如跳舞、慢跑、網球和散步。就像肌肉一樣,骨骼也需要定期鍛鍊以保持強壯。研究表明,經常參加跳舞、運動或其他身體活動的年輕女性骨密度最高,定期運動的絕經後女性每年可預防或逆轉近 1% 的骨質丟失。
  • 攝入富含鈣和維生素 D 的飲食。此類營養素的天然來源包括牛奶、酸奶、乳酪、深綠色葉類蔬菜、強化穀物和果汁。100 克經烹飪的三文魚可提供 90% 每日所需維生素 D。若無法從飲食中攝入足夠的此類營養素,可服用補充劑。也可以請醫生檢查自己的維生素 D 水平並評估情況。
  • 請勿抽菸。隨著年齡的增長,人更易骨折,吸菸時間長者尤甚。戒菸後,隨著時間的推移此種風險似乎會降低。
  • 有證據表明,老年女性攝入高劑量咖啡因會升高骨質疏鬆症風險
  • 需諮詢醫生自己骨骼的健康狀況,並諮詢醫生是否需進行骨密度檢查。

確實,白人女性似乎比其他人群更易罹患骨質疏鬆症,但疾病風險並不歧視任何人群,所有種族的男性和女性都可能罹患骨質疏鬆症。

女性在 50 歲餘歲時可能更快地丟失骨質。但是當年齡達到了 60 餘歲時,男性和女性骨質丟失的速度水平將持平。50 歲以上的男性中有四分之一因骨質疏鬆症而骨折。

年齡也無法使人免受骨質疏鬆症的困擾。絕經後,女性的骨質疏鬆症患病風險會急劇上升,對於白人和亞洲女性、身材瘦小的女性而言更是如此。這是因為女性在絕經後的 5 ~ 7 年內可能丟失約 20% 的骨量。

但研究表明,多達 2% 的大學年齡女性可能已罹患骨質疏鬆症,另有 15% 的女性骨密度顯著降低。

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骨質疏鬆症也並非一定是衰老的自然表現。現在即可建造骨骼以預防骨質疏鬆症:

  • 進行充足的負重運動,例如跳舞、慢跑、網球和散步。就像肌肉一樣,骨骼也需要定期鍛鍊以保持強壯。研究表明,經常參加跳舞、運動或其他身體活動的年輕女性骨密度最高,定期運動的絕經後女性每年可預防或逆轉近 1% 的骨質丟失。
  • 攝入富含鈣和維生素 D 的飲食。此類營養素的天然來源包括牛奶、酸奶、乳酪、深綠色葉類蔬菜、強化穀物和果汁。100 克經烹飪的三文魚可提供 90% 每日所需維生素 D。若無法從飲食中攝入足夠的此類營養素,可服用補充劑。也可以請醫生檢查自己的維生素 D 水平並評估情況。
  • 請勿抽菸。隨著年齡的增長,人更易骨折,吸菸時間長者尤甚。戒菸後,隨著時間的推移此種風險似乎會降低。
  • 有證據表明,老年女性攝入高劑量咖啡因會升高骨質疏鬆症風險。
  • 您需諮詢醫生自己骨骼的健康狀況,並諮詢醫生是否需進行骨密度檢查。

女性體內的雌激素和孕激素相互作用,共同維持月經的正常規律來潮。在月經來潮之前,雌激素含量升高,佔據主導地位,不斷促進女性卵巢發育成熟,促使卵泡排出。

在卵泡期,女性雌二醇的正常濃度在0~160pg/L,雌二醇含量在21屬於正常範圍內,表示體內有適當的雌激素在促進卵泡排出,可以維持正常的排卵功能。

女性卵泡發育期間,體內的雌激素水平較高,孕激素含量較低,孕酮含量在0~0.5之間,孕酮含量0.59屬於正常範圍內,表示卵泡尚未形成黃體,可以繼續發育。

檢測卵泡的發育,需要同時測定雌激素和孕激素兩項,尚可對女性的生殖發育功能進行評價和判定,也可判斷女性是否處於絕經期,以此進行診斷和下一步治療,同時也可監測其他疾病發生。

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孕酮低對女性身體危害較大,容易導致女性出現月經不調,會影響到女性月經。在懷孕期間以及非懷孕期間,可通過口服黃體酮補充身體孕酮。

女性經常出現月經不調或內分泌失調可在醫院進行孕酮檢查。通過性激素6項檢查就可顯示孕酮比例,當孕酮較低時就可口服或肌注黃體酮進行調理。黃體酮可調節女性的月經不調,調理女性內分泌失調。

內分泌激素紊亂會導致女性孕酮偏低,在懷孕早期孕酮偏低會引起流產的傾向容易出現腹部疼痛、陰道出血或陰道血性分泌物。一旦懷孕期間出現先兆性流產,可到醫院化驗孕酮,進行腹部超聲檢查,確定胚胎髮育情況採取保胎措施,及時補充孕酮,可以口服黃體酮有一定補充孕酮的作用。所以當出現身體孕酮偏低時,口服或肌肉注射黃體酮有一定的調理和保胎作用,同時應配合維生素E膠囊服用。

目前引起女性汗毛重的原因較多,最常見的是多囊卵巢綜合徵、腎上腺性毛髮過多以及遺傳性毛髮過多。

主要有以下情況:1、卵巢疾病:多見於多囊卵巢綜合徵,也見於一些卵巢腫瘤,患者常常出現男性化體徵,喉結形成、毛髮增多、面板變黑粗糙、痤瘡等,此時儘快完善婦科超聲可以明確診斷;

2、腎上腺性毛髮過多,比如庫欣病、腎上腺的腫瘤等,患者常出現毛髮增多,面板色素沉著,面板變黑,血液中雄性激素比如雄烯二酮、去氫表雄酮及睪酮等增多,完善抽血化驗進行激素檢查、腎上腺CT等檢查可以幫助診斷;

3、有一些家族性毛髮增多患者,家族中如父母、爺爺奶奶等存在毛髮增多的現象,進行各項檢查均無異常表現;

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4、其他原因所致的毛髮增多:比如藥物,如激素類藥物潑尼鬆,苯妥英鈉、米諾地爾、環胞黴素等藥物。

女生腿毛多可能是體內雄激素過多,可利用藥物調節激素水平,也可用電療、脫毛膏、鐳射等將多餘的腿毛脫掉。

人的毛髮生長受到很多因素的影響,比如遺傳、內分泌及抽菸等不良習慣等。女性體毛旺盛很可能是體內的激素失衡了,雄性激素過多就會導致汗毛生長過多。

女性可做個激素檢查,看雄激素水平是否過高。內分泌失衡可在醫生指導下,服用一些藥物進行調理。但女性要謹慎服用抑雄激素的藥物,副作用較大,用藥前一定要詢問醫生。

同時,女性也可加強飲食調理,多吃些大豆、黃豆等豆類及豆腐、豆皮和豆乾等豆製品,有利於激素調節,少吃肥肉、黃油及豬油等油膩的食物,易影響激素水平,少吃味精、辣椒等調味料。每天保證充足休息,不要接觸菸酒。

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若想減少體毛、改善外觀,女性還可採取一些去毛的辦法,比如蜜蠟脫毛、刮毛、電療脫毛及鐳射脫毛等。鐳射褪毛可取得長期的脫毛效果,但價格較昂貴,女性需結合自身情況決定。

女性第一次月經來潮稱為月經初潮,我國月經初潮的年齡多在13-14歲之間,月經來潮提示卵巢產生的雌激素足以使子宮內膜增殖,雌激素達到一定水平且有明顯波動的時候,引起子宮內膜脫落即出現月經。

但青春期的女性中樞對雌激素的反饋機制尚未成熟,所以月經週期常不規律,出現月經推遲十天的情況也屬於正常現象;成年女性逐漸建立了規律的月經的週期,若月經推遲,首先考慮是否是正常妊娠,可以用早早孕試紙檢測女性的尿液。月經受到體內多種激素的影響,情緒變化大、飲食不規律、心理狀態差可能都會造成月經不調,偶爾的一次月經推遲,注意檢測即可。

正常的女性若只是體型偏胖,則不影響懷孕;若女性體態肥胖,伴有多毛、閉經等卵巢多囊性增大的臨床表現,則可能因排卵功能障礙,導致不易受孕。女性妊娠是胚胎和胎兒在母體內發育成長的過程,妊娠過程包括受精、受精卵發育、輸送和著床四個過程。影響其中任何一個環節都可以導致不孕,就女性而言,卵子的質量、輸卵管結構以及子宮內膜的發育情況對女性的懷孕十分重要。體態偏胖的女性只要能正常排卵,卵子質量良好,輸卵管通暢,功能正常,子宮內膜的分泌功能正常則不會影響懷孕。

但有一部分肥胖的女性有卵巢增大,卵泡數增多改變,這部分女性通常還會出現閉經、痤瘡、多毛等臨床表現,但由於下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調,卵巢發生排卵功能障礙,導致沒有成熟的卵子排出,繼而出現不孕的表現。

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