糖尿病患者長期高血糖可損傷足部末梢神經及引起血迴圈障礙,使得足部傷口不易被察覺,同時也降低了機體抗感染能力,需更加仔細地護理雙腳。輕微的足部外傷可能發展為潰瘍甚至嚴重感染。潰瘍可見於足底、腳趾上部或底部。良好的足部護理能夠預防大部分問題。

足部護理簡單易行,大部分可在淋浴時或睡前完成。隨時穿著合腳、舒適的鞋子和襪子就能夠預防足部損傷。

可採取下列步驟:

  • 每日檢查雙腳。每次就診時請醫生檢查雙腳。
  • 穿鞋前,檢視鞋內有無鬆動異物或粗糙邊緣。
  • 將足部護理作為類似刷牙的日常活動。
  • 不要自行治療足病,以免受傷。去除足繭的非處方藥物中的成分可能會刺激面板,自行去除雞眼或足繭還可引起感染。
  • 足部出現任何問題都應儘早治療。

如何護理雙腳

可按以下步驟進行:

注射液 , 注射劑 , 衣錠 , 鹽酸 , 維他命 , 糖衣 , 糖漿 , 軟膏 , 乳膏 , 黴素

  • 每日至少檢查雙腳一次。仔細觀察雙腳是最重要的一環。手持一面小鏡子可以幫助患者看清。如無法看清,可讓他人幫忙。
  • 每日洗腳。將洗腳和修剪趾甲的步驟貼在衛生間,按步驟操作以便養成習慣。徹底擦乾雙腳後再穿鞋襪。
  • 穿著舒適的鞋襪。軟面、支撐效能良好的鞋子(如網球鞋)是最佳選擇。購買新鞋時留意貨品說明,確保買到舒適的鞋子。逐漸增加穿鞋時間,讓雙腳適應新鞋。選擇無接縫式襪子。
  • 防止足部受傷。穿鞋前檢查鞋內有無異物或銳物、鞋底是否被刺穿。在徒步或滑雪等運動後,檢視雙腳有無水泡、割傷或擦傷。如無法看清,可請他人幫忙。將護腳方法貼在鞋櫃上。
  • 每次就診時請醫生檢查雙腳,以便發現自己可能忽略的問題。等待就診時脫掉鞋襪可提醒醫生檢查。記下任何微小的問題或疑問,帶著問題就診。
  • 儘早治療。即便是輕微的問題,也應該諮詢醫生,除非已從醫生那裡學會如何處理。如需特殊處理,醫生可能將患者轉診至足科醫生或骨科醫生。一些看似輕微的刺激也可能發展為嚴重問題,因此應儘早就醫。