隨著時間的推移，高血糖會損害人體的足部神經，從而導致足部失去知覺。這屬於神經病變，美國費城坦普爾大學足病醫學院副教授、足病醫師 Robert W. Herpen 博士說。神經病變也會引起灼痛、疼痛或刺痛等症狀。
此外，血液中過多的糖分會損傷動脈，並減少血液向足部流動。“如果受到創傷（如割傷），人體就無法用足夠的血流來修復感染”，Herpen 說。這可能導致不受控制的感染、壞疽（組織死亡）、骨感染甚至截肢。
患有糖尿病並不一定會出現足部併發症。但患者必須密切關注自身的健康狀況。
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第一步？控制血糖水平。Herpen 說，要做到這一點，患者就需要吃健康的食物、檢查攝入的碳水化合物的量，並定期運動。如有需要，患者還需要減肥。
下一步？“每天檢查自己的足部是否有感染”，Herpen 說。使用鏡子能夠更好地檢查，或者向親戚或朋友尋求幫助。
仔細觀察面板顏色出現的任何變化，以及任何割傷、雞眼、老繭、水泡或趾甲嵌入等症狀。如果出現雞眼或老繭，“不要試圖自己處理”，Herpen 說，“也不要自行切除”。而是要去看足病專科醫生。
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每日進行足部護理與日常進行足部檢查同樣重要。Herpen 說，用溫水洗腳，使用溫和的肥皂，輕輕擦乾足部，並使用乳液進行保溼。不過，不要在腳趾之間塗抹，因為多餘的水分會導致感染。
患者還能採取哪些措施來避免併發症？ Herpen 說，即使在家裡也不要赤腳。因為赤腳會在不知情的情況下踩到某些東西而使足部受傷。
Herpen 建議患者穿白色襪子。“如果出現潰瘍或水皰，會從襪子上反映出來”，以便提示人們儘早進行治療。
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穿合適的鞋子。尋找舒適的帶有雙層襯墊的鞋和柔軟的皮鞋，以避免足部摩擦產生水泡。
“最重要的是選擇合適的鞋子”，Herpen 說，如果疾病改變了患者的足部形狀，那麼可以根據醫生的推薦，選擇糖尿病患者專用鞋。
Herpen 還說，如果患者確實出現了神經病變，那麼藥物治療會有所幫助。
美國糖尿病協會建議，為了避免出現足部問題，患者需要控制血糖、每天檢查足部狀況，並保持足部衛生，至少每 12 個月去看一次醫生或足病專科醫生，進行足部檢查。Herpen 說，如果出現任何足部問題，請增加看醫生的頻率。
Herpen 說：“我們看到一些 80 多或 90 多歲的人足部健康狀況還是很好，因為這些老人都會注意控制自己的血糖水平。如果出現任何變化，他們都會去看足科醫生”。
諮詢醫生
- 應該注意哪些足部變化？
- 應該如何檢查足部？
- 應該如何修剪趾甲？
- 可以做些什麼來保護足部？
- 如何應對足部面板乾燥？
- 應該多久進行一次足部檢查？
