糖尿病管理佔據了患者的大部分生活。如果患者有伴侶或配偶,糖尿病也會成為他們生活的一部分。得到另一半的支援可以幫助患者更好地管理疾病。另外,親密的合作也能促進雙方的感情。

糖尿病對伴侶的影響

除了患者本人外,受糖尿病影響最大的往往是和患者一起生活的伴侶。病情可能讓伴侶身心俱疲,甚至導致衝突。

伴侶會擔心這些問題:

  • 患者出現嚴重的併發症,如失明或截肢;
  • 每天如何幫忙控制病情,以及應對突發情況;
  • 患者是否能照顧到家人或擔起其他家庭責任;
  • 家裡的財務狀況。

如果不能坦誠地進行溝通,長期以往,壓力會讓兩人的關係出現裂痕。那麼,患者究竟該如何加強與伴侶間的關係,來看看下面這些建議吧!

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更多瞭解糖尿病

對糖尿病了解得越多,越能更好地管理疾病。兩個人都應瞭解血糖水平過高和過低的危險、胰島素和其他藥物治療、運動帶來的好處以及最佳的飲食,以便控制好血糖。

定位各自的角色

每對伴侶的情況各不相同。保持融洽的關係關鍵是要開誠佈公地溝通,清楚如何共同努力,以便儘可能地保持健康狀態。

伴侶既不要把照顧患者當成累贅,患者也不要期待伴侶成為 24 小時全天候的護理者。清晰的期望和界限有助於幫助伴侶間減少不必要的矛盾。

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一起做出改變

糖尿病管理需要調整生活方式。健康的飲食習慣、規律鍛鍊以及降低壓力是醫療護理的重要組成部分,這意味著家裡有糖尿病患者要更多在家做飯吃,或者一同去健身。這些改變可能影響伴侶的日常生活。只有兩個人同心協力,應對各種挑戰,才能養成和堅持新的習慣。找到兩個人都喜歡的新菜餚,開始兩個人可共同參與的體育活動,例如飯後散步半小時。這樣,兩人都能受益。

尋求外界支援

如果兩人對糖尿病管理出現不可協調的分歧,諮詢可能會有所幫助。無論是新確診患者,還是患病已有一段時間,諮詢主治醫生可以促進患者與伴侶更好地溝通。